Mencegah Pikun Dengan Konsumsi Bayam

Mencegah Pikun – Pada saat seseorang telah menginjak usia pertengahan (35 – 55 tahun) atau yang biasanya disebut pada masa transisi, umumnya kondisi tubuh akan menurun secara perlahan. Kekencangan kulit akan berkurang, kerutan pada wajah mulai nampak, pada wanita kekencangan payudara mulai berkurang, perut yang membuncit, uban rambut mulai nampak serta kerontokan rambut mulai terjadi. Gejala – gejala tersebut terjadi karena faktor alami yang harus dihadapi oleh setiap manusia.

Disamping perubahan fisik seperti yang disebutkan diatas, perubahan secara psikologis juga kerap terjadi dengan menurunnya daya ingat yang dikarenakan oleh menyusutnya sel – sel otak oleh karena penuaan, sehingga proses mengingat pun terkena dampaknya. Otak adalah organ terpenting yang bertanggung jawab terhadap keseluruhan perintah dan gerak dalam tubuh manusia serta merupakan daya pikir manusia.

Oleh sebab itu, dibutuhkan nutrisi yang tepat serta berkualitas agar fungsi otak dan daya ingat tetap terjaga. Diibaratkan sebuah mobil yang mengatur laju kecepatan dan mengerem. Apabila pengemudi tidak dalam keadaan fit ketika mengemudi, mobil tak akan melaju secara maksimal. Sama halnya analogi tersebut dengan fungsi otak. Oleh karena itu, untuk mencegah pikun, otak pun memerlukan perawatan rutin agar selalu ‘panas’, seperti melakukan aktivitas membaca secara rutin, mengisi tts, menjawab soal logika dll.

Mencegah Pikun Dengan Konsumsi Bayam

Terdapat bermacam – macam vitamin untuk meningkatkan daya ingat atau mencegah pikun. Barangkali anda tidak menyangka bahwa sayuran seperti bayam dapat melakukan hal itu!

Berdasarkan penelitian medis, dengan rajin mengkonsumsi bayam, selain sebagai penurun panas dalam, zat folat yang tinggi dalam bayam dapat mempercepat kemampuan otak dan daya ingat terhadap informasi yang tertampung di dalam otak. Selain itu, kandunganantioksidan dalam bayam dapat melindungi jaringan otak dari kerusakan. Sayuran yang juga terkenal sebagai makanan Popeye ini juga melindungi otak dari penyakit Alzheimer ,sebuah penyakit yang menyerang daya ingat.

Sehingga jelas bahwa dengan mengkonsumsi bayam setiap hari dapat mencegah pikunsecara dini, sehingga keperluan otak akan nutrisi asam folat dapat terpenuhi.

Referensi: http://tipstipskecantikan.org

Cerita Cinderella

Di sebuah kerajaan, hiduplah seorang anak perempuan bersama ibu tiri dan kedua kakak tirinya. Anak perempuan ini sangat cantik dan baik hati. Sedangkan ibu dan kedua kakak tirinya sangatlah jahat. Mereka mempekerjakan anak perempuan ini di rumahnya sendiri. Setiap hari anak perempuan ini harus mengerjakan seluruh pekerjaan rumah. Ibu tirinya selalu membentaknya. Sementara kedua kakak tirinya selalu mengoloknya dan memanggilnya Cinderella yang artinya gadis kotor dan penuh debu. Menurut kedua kakak tirinya, itu adalah nama yang cocok untuk anak perempuan ini.

Pada suatu hari datanglah pengawal kerajaan yang menyebarkan surat undangan pesta dari istana. Kedua kakak tiri Cinderella sangat senang, “Asyik… kita akan pergi dan berdandan secantik-cantiknya. Kalau Pangeran memilihku untuk menjadi ratunya, ibu pasti akan gembira.”. Ibu tiri Cinderella juga sangat senang dan berkata pada kedua putrinya, “Kalian harus berdandan secantik- cantiknya. Kalian harus menarik perhatian Pangeran agar jatuh cinta pada kalian.”.

Hari yang dinanti tiba. kedua kakak tiri Cinderella mulai berdandan dengan gembira. Mereka memulaskan pemerah pipi dan bibir di mana- mana. Mereka mengenakan gaun indah yang sudah dipersiapkan sebelumnya, mematut- matut diri di depan cermin, berputar- putar dan tertawa- tawa gembira. Ibu mereka pun tidak mau kalah. Dia turut membenahi pakaian mereka yang masih kurang, menambahkan perona wajah di pipi kedua anaknya, berharap Pangeran akan memilih salah satu anaknya.

Cinderella melihat mereka berdandan dan merasa sangat sedih. Dia ingin ikut mereka berpesta, tetapi ibu dan kedua kakak tirinya tidak mengijinkannya ikut ke pesta. “Baju pun kau tak punya, apa mau pergi ke pesta dengan baju sepert itu?”, kata kakak Cinderella.

Setelah semua berangkat ke pesta, Cinderella kembali ke kamarnya. Ia menangis sekeras-kerasnya karena hatinya sangat kesal. “Aku tidak bisa pergi ke istana dengan baju kotor seperti ini, tapi aku ingin pergi”. Cinderella menangis meratapi nasibnya. Dia menangis dan teringat pada ayahnya, “Andai saja Ayah masih ada, pasti aku akan dibelikannya gaun indah untuk pergi ke istana”.

Tiba- tiba muncullah seorang peri di depan Cinderella. “Cinderella, berhentilah menangis. Kau anak yang baik, Cinderella. Tidak seharusnya kau bersedih dan menangis. Tersenyumlah. Wajahmu akan bertambah cantik saat kau tersenyum,” kata peri tambun berbaju biru itu. Cinderella masih terisak sambil bersimpuh di lantai, “Bagaimana aku bisa tersenyum, duhai Peri. Aku ingin datang ke pesta bersama kakak- kakakku, tapi mereka tidak mengijinkanku datang ke pesta karena aku tidak memiliki baju yang pantas”. Peri tersenyum dengan sangat ramah, “Cinderella, bawalah empat ekor tikus dan dua ekor kadal”. Cinderella merasa bingung dengan permintaan peri, tetapi dia tetap melakukannya. Cinderella mengumpulkan tikus- tikus dan kadal- kadal di rumahnya.

Setelah semuanya dikumpulkan Cinderella, peri membawa tikus dan kadal tersebut ke kebun labu di halaman belakang. “Sim salabim!” peri berteriak sambil menebar sihir dari tongkat ajaibnya. Terjadilah suatu keajaiban. Tikus-tikus berubah menjadi empat ekor kuda, serta kadal-kadal berubah menjadi dua orang sais. Sebuah labu besar di kebun, berubah bentuk menjadi kereta berwarna emas. Yang terakhir, Cinderella berubah menjadi putri yang cantik, dengan memakai gaun yang sangat indah dan sepasang sepatu kaca.

Karena gembiranya, Cinderella mulai menari berputar-putar dengan sepatu kacanya seperti kupu-kupu. Peri berkata, ”Cinderella, pengaruh sihir ini akan lenyap setelah lonceng pukul dua belas malam berhenti. Karena itu, pulanglah sebelum lewat tengah malam”. “Iya Peri. Aku akan pulang sebelum pukul dua belas malam. Terima kasih, Peri,” jawab Cinderella. Kereta kuda emas segera berangkat membawa Cinderella menuju istana.

Setelah tiba di istana, Cinderella langsung masuk ke aula istana. Begitu masuk, pandangan semua yang hadir tertuju pada Cinderella. Mereka sangat kagum dengan kecantikan Cinderella. “Cantiknya Putri itu. Putri dari negara mana ya?” gumam para hadirin. Akhirnya sang Pangeran datang menghampiri Cinderella. “Putri yang cantik, maukah Putri menari dengan saya?” pinta Pangeran sembari mencium tangan Cinderella. “Baiklah, Pangeran,” jawab Cinderella sambil mengangguk. Mereka berdua menari, berdansa berputar- putar dalam alunan musik, di bawah pandangan mata seluruh tamu yang hadir. Ibu dan kedua kakak Cinderella yang berada di situ merasa iri pada putri cantik tersebut dan mereka tidak menyangka kalau putri yang cantik itu adalah Cinderella.

Pangeran terus berdansa dengan Cinderella. “Selama ini, saya mengidamkan wanita seperti Putri,” kata sang Pangeran. Karena bahagianya, Cinderella lupa akan waktu. Jam mulai berdentang 12 kali. Cinderella sangat terkejut, “Maaf Pangeran, saya harus segera pulang”. Cinderella menarik tangannya dari genggaman pangeran dan segera berlari ke luar istana. Di tengah jalan, sepatunya terlepas sebelah, tapi Cinderella tidak memperdulikannya, ia terus berlari. Pangeran mengejar Cinderella, tetapi ia kehilangan jejak Cinderella. Di tengah anak tangga, ada sebuah sepatu kaca kepunyaan Cinderella. Pangeran mengambil sepatu itu. “Aku akan mencarimu,” katanya bertekad dalam hati. Meskipun Cinderella kembali menjadi gadis yang penuh debu, ia amat bahagia karena bisa pergi ke pesta istana.

Esok harinya, para pengawal yang dikirim Pangeran datang ke rumah-rumah yang memiliki anak gadis. Seluruh rumah di seluruh pelosok negeri didatangi untuk mencocokkan sepatu kaca dengan kaki mereka, tetapi tidak ada yang cocok. Sampai akhirnya para pengawal tiba di rumah Cinderella. “Kami mencari gadis yang kakinya cocok dengan sepatu kaca ini,” kata para pengawal. Kedua kakak Cinderella mencoba sepatu tersebut. Kakak pertama mencoba sepatu tersebut, tetapi kakinya terlalu besar. Dia memaksakan kakinya masuk dan sangat gembira saat kakinya dapat masuk ke sepatu kaca. Tetapi, saat kakak pertama berjalan, dia merintih kesakitan karena kakinya yang terlalu besar dipaksakan untuk masuk ke sepatu kaca mungil itu. Kakinya pun lecet di mana- mana. Lalu kakak pertama melepas sepatu kaca dan menyuruh adiknya mencoba. Kaki adiknya pun terlalu besar untuk sepatu kaca tersebut. Dia pun menyerah mencoba karena kesakitan.

Pada saat itu, pengawal melihat Cinderella, “Hai kamu, cobalah sepatu ini!” katanya. Ibu tiri Cinderella menjadi marah, ”Tidak akan cocok dengan anak ini!” tetapi pengawal tetap menyuruh Cinderella mencoba sepatu tersebut. Kemudian Cinderella menjulurkan kakinya. Ternyata sepatu tersebut sangat cocok. Sangat pas dan tampak manis di kaki Cinderella. “Ah! Andalah Putri itu,” seru pengawal gembira. Ibu dan kedua kakak tiri Cinderella sangat marah dan iri pada Cinderella, tetapi mereka tidak bisa berbuat apa- apa.

“Cinderella, selamat,” Cinderella menoleh ke belakang dan peri sudah berdiri di belakangnya. “Mulai sekarang hiduplah berbahagia dengan Pangeran. Sim salabim!” katanya. Begitu peri membaca mantranya, Cinderella berubah menjadi seorang putri yang memakai gaun pengantin. “Pengaruh sihir ini tidak akan hilang walau jam berdentang dua belas kali,” kata sang peri. Cinderella diantar oleh tikus-tikus dan burung yang selama ini menjadi temannya. Sesampainya di Istana, Pangeran menyambutnya sambil tersenyum bahagia. Akhirnya Cinderella menikah dengan Pangeran.

Balap Liar

BALAP LIAR

Balap Liar adalah Kegiatan beradu cepat menggunakan sepeda motor ataupun mobil yang biasanya dilakukan dimalam hari sampai menjelang pagi di jalan raya / umum. Balap liar sendiri dilakukan diluar perlombaan resmi seperti drag bike atau yang lainnya. Balap liar ini menjadi ajang mencari gengsi diantara remaja , ajang beradu cepat ini juga sebagai wadah perjudian dimana setiap dilakukan balapan selalu ada uang taruhannya dari ratusan ribu sampai ratusan juta rupiah.

1. Latar Belakang Balap Liar

Pada jaman sekarang,di era globalisasi, banyak hal yang berubah. Pergaulan remaja adalah contoh kecil dari sekian banyak akibat dari globalisasi.Pergaulan remaja sudah tidak ada batasnya. Banyak remaja yang memelakukan hal-hal yang sangat merugikan dirinya dan orang lain.

Menanggapi tentang semakin maraknya Balapan Liar di Kota akhir-akhir ini yang menjadi miris kita sebagai masyarakat mendengarnya, anak-anak muda yang seharusnya melakukan hal-hal yang positif untuk mengisi waktu luang mereka, apalagi balapan yang mereka dilakukan pada tengah malam yang seharusnya mereka menyiapkan diri belajar untuk esok harinya. Yang terjadi keesokan harinya mereka menjadi sering menjadi malas untuk berangkat kesekolah kerena mengantuk.

Kemudian yang terjadi orang tua harus berurusan dengan sekolah, karena anak-anak yang sering bolos sekolah. Hal ini akan berdampak tidak baik untuk hubungan antara orang tua dan anak, jika hal tersebut terus berlanjut maka anak-anak akan mencari pelarian yang lainnya, misalnya narkoba dan yang lainnya yang akan membuat anak semakin jauh menyimpang dari kehidupan yang lebih baik bagi masa depannya.

Kenakalan remaja itu bisa didefinisikan sebagai perilaku menyimpang atau tingkah laku yang tidak dapat diterima sosial sampai pelanggaran status hingga tindak kriminal.

2. Dampak Balap Liar

       Dampak Positif :

1.     Pembalap akan mendapatkan imbalan;

2.     Pembalap akan merasa bangga;

3.     Tercipta rasa solidaritas antar pembalap;

4.     Dampak edukasi terjadi ketika pembalap mahir mengotak atik motornya;

5.     Dampak kretifitas juga terjadi pada pembalap ketika menghias motornya;

6.  Secara emosional para pembalap liar akan memiliki semangat yang tinggi, pantang menyerah, dll.

Dampak Negatif :

1.       Berdampak mengganggu kelancaran jalan raya;

2.       Mengganggu Ketentraman masyarakat sekitar akibat suara kenalpot;

3.       Merugikan orang tua dan Membuat orang tua khawatir;

4.       Dapat memicu terjadinya tawuran antar geng motor;

5.       Sering terjadinya pelanggaran norma;

6.       Memicu terjadinya taruhan dan perjudian;

7.       Menyumbang angka kecelakaan lalu lintas;

8.       Dampak terberat adalah kehilangan nyawa; dll.

3. Faktor-faktor pendorong terjadinya balap liar

  

       Banyak faktor yang mendorong terjadinya balap liar yaitu

1.       Ketiadaan  fasilitas sirkuit untuk balapan

Ketiadaan fasilitas sirkuit untuk balapan membuat pencinta otomotif ini memilih jalan raya umum sebagai gantinya, jikapun tersedia, biasanya harus melalui proses yang panjang.

2.       Gengsi dan Nama besar

Selain itu ternyata balap liar juga merupakan ajang adu gengsi dan pertaruhan nama besar

3.       Uang taruhan

Kemudian uang taruhan juga menjadi faktor yang membuat balap liar menjadi suatu hobi

4.       Kesenangan dan memacu adrenalin

Bagi pelaku pebalap liar mengemukakan mereka mendapatkan kesenangan dari sensasi balap liar, ada rasa yang luar biasa yang tak dapat digambarkan ketika usai balapan, ujar mereka.

5.       Keluarga dan lingkungan

Kurangnya perhatian orang tua, terjadi masalah dalam keluarga, atau ketika terlalu berlebihannya perhatian orang tua kepada anak, dan sebagainya, juga dapat menjadi faktor pendorang anak melakukan aktivitas aktivitas negative seperti balap liar. Selain itu pengaruh atau ajakan teman juga dapat menjadi faktor.

Referensi: http://putrabadhegracingteam.blogspot.com/2013/03/balap-liar.html

Tempat wisata yang Indah di Pulau Bali

Pesona Keindahan Pulau Bali

Pulau Bali atau yang juga dikenal dengan sebutan Pulau Dewata ini sungguh luar biasa pesona keindahannya juga kekayaan budayanya yang masih sangat kental yang melekat pada penduduknya. Tidak heran kalau Pulau Bali sangat terkenal di dunia, dan banyak sekali wisatawan asing yang mengunjunginya. Hingga hampir setiap obyek wisata di Bali selalu dipenuhi oleh wisatawan asing. Banyak juga wisatawan lokal yang sangat tertarik dengan keindahan pulau Bali ini.

Berikut beberapa obyek wisata di Bali yang sangat menarik untuk dikunjungi :

1.   Pantai Kuta Bali

 Tempat pariwisata ini merupakan pusat Pariwisata Bali karena sekarang telah mampu menyediakan fasilitas lengkap sesuai kebutuhan para wisatawan seperti berbagai penginapan dan hotel, pusat-pusat perbelanjaan, tempat rekreasi, kehidupan malam begitu semarak, sarana dan fasilitas olahraga seperti Bungy jumping, water boom dan lain sebagainya.

Daya tarik tempat ini yaitu pasir putihnya yang bersih, pemandangan indah dan juga sangat romantis untuk melihat matahari terbenam (sunset), juga ombak pantainya yang tinggi yang menjadi kesukaan para surfer.

Sehingga terasa tidak lengkap kalau mengunjungi Pulau Bali tanpa berkunjung ke Pantai kuta ini.

2.   Tanah Lot

 Tempat wisata ini merupakan salah satu tempat paling menarik di pulau bali yang bisa dikunjungi. Tempat ini terletak di desa Beraban atau 13 km sebelah barat Tabanan. Keunikan tempat ini yaitu adanya pura yang berada di atas bukit batu besar pinggir laut. Tanah Lot terkenal sebagai tempat yang indah untuk melihat matahari terbenam (sunset), turis-turis biasanya ramai pada sore hari untuk melihat keindahan sunset di sini.

3.   Kintamani

 Wisata Kintamani di bali ini merupakan tempat wisata yang memiliki udara pegunungan yang sejuk dengan panorama gunung dan danau Batur yang indah. Pesona alamnya yang indah yaitu pemandangan Danau Batur yang merupakan danau terbesar di Bali dan Gunung Batur salah satu Gunung berapi yang masih aktif, yang berdiri di tengah-tengah kaldera membuat daerah ini menjadi salah satu tujuan wisata paling favorit di Bali.

4.   Bedugul

 Tempat ini merupakan kawasan wisata di pulau Bali yang berada di atas bukit dan terletak pada ketinggian kurang lebih 1249 m dari permukaan laut.

Daerah ini sangat sejuk,dengan temperatur rata-rata 18 derajat Celsius pada malam hari dan 24 derajat Celsius pada siang hari.

Daerah wisata ini menawarkan keindahan pemandangan pegunungan dan danau. Di tengah danau terdapat sebuah Pura yaitu Pura Ulun Danu yang merupakan tempat pemujaan kepada Sang Hyang Dewi Danu sebagai pemberi kesuburan.

Itulah beberapa tempat yang menurut saya sangat menarik untuk dikunjungi ketika berwisata ke pulau Bali.

 Referensi: http://ainzacha.blogdetik.com/pesona-keindahan-pulau-bali/

Minum Air Putih Dapat mengurangi perut yang gemuk.

Konon menambah asupan air sebelum mengonsumsi makanan dapat meningkatkan rasa kenyang. Itulah mengapa sebuah studi mengatakan orang-orang yang sedang diet dan mengonsumsi lebih banyak air lebih cepat, berat badannya lebih cepat turun.

Awalnya Rebecca Muckelbauer, seorang peneliti dari Berlin School of Public Health, Charite University Medical Center Berlin, Jerman dan memimpin review ini mengaku sebagai seorang peneliti di bidang gizi, orang-orang kerap menanyakan kepadanya apakah mereka harus minum air untuk menurunkan berat badan dan nyatanya ia tak tahu-menahu soal itu.

Untuk itu, Muckelbauer dan rekan-rekannya memutuskan untuk mengamati seluruh studi yang berkaitan dengan berat badan dan konsumsi air. Dan terdapat 11 studi yang sesuai dengan kriteria yang diinginkan peneliti. Bahkan tiga diantaranya menunjukkan bahwa peningkatan asupan air pada pelaku diet terbukti mempercepat penurunan berat badan.

Salah satunya dilakukan oleh Brenda Davy, seorang profesor dari Virginia Tech, AS. Studi yang ini menemukan bahwa orang-orang usia paruh baya dan lansia yang minum dua gelas air sebelum makan akan kehilangan berat badan sekitar 1,8 kilogram lebih banyak daripada kelompok yang tidak minum air ekstra.

Sedangkan studi lain mengatakan wanita yang meningkatkan konsumsi airnya ketika diet akan kehilangan lebih banyak berat badan ekstra dibanding wanita yang hanya mengonsumsi air di bawah satu liter perharinya.

Kendati begitu, tak ada satu pun studi yang dapat menjelaskan bagaimana air membantu orang-orang dalam studi-studi tersebut untuk menurunkan berat badannya.

Tapi menurut Davy, "Air dapat meredam rasa lapar. Dan hal ini bisa jadi membantu mereka mengurangi asupan kalori mereka."

Muckelbauer pun sepakat bahwa peningkatan rasa kenyang merupakan penjelasan yang paling masuk akal di balik temuan ini. Kemungkinan lainnya adalah kondisi yang disebut dengan 'thermogenesis yang dipicu oleh air'.

"Jadi minum air itu sendiri meningkatkan pelepasan energi tubuh atau air juga diketahui mempunyai efek mengonsumsi energi. Hanya saja ini tak banyak diamati peneliti," kata Muckelbauer seperti dilansir Reuters, Jumat (5/7/2013).

Namun dari survei yang dilakukan Muckelbauer diketahui bahwa orang yang lebih banyak minum air belum tentu lebih langsing daripada yang tidak banyak minum air.

Faktanya, beberapa orang yang obesitas atau kelebihan berat badan memang mengonsumsi lebih banyak air daripada orang-orang dengan berat badan ideal.

"Kami tak punya bukti untuk menyimpulkan bahwa meningkatkan asupan air akan menurunkan berat badan, tapi memang ada manfaat lain yang diperoleh jika kita minum lebih banyak air. Diantaranya penurunan risiko diabetes dan batu ginjal," imbuh Davy.

Temuan Muckelbauer dan rekan-rekannya telah dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition.

Referensi: http://health.detik.com/read/2013/07/05/190028/2294188/763/banyak-minum-air-putih-bisa-bikin-si-gemuk-lebih-cepat-susut

Mengatasi gigi kuning

Gigi menguning dapat dicegah jika Anda melakukan langkah-langkah khusus berikut, seperti dilansir Boldsky, Jumat (5/7/2013):

1. Gosok gigi dengan minyak mustard dan garam

Gosoklah gigi dengan minyak mustard dan garam sekali sebulan. Cara ini akan membantu membersihkan akumulasi warna makanan dan plak pada gigi. Anda bisa menggunakan jari untuk menggosok gigi atau mencelupkan kapas dalam campuran minyak mustard dan garam.

2. Minum dengan sedotan

Beberapa makanan seperti teh dan kopi dapat meninggalkan noda pada gigi. Minuman soda tertentu juga membuat enamel gigi mengikis. Jadi jika Anda tidak bisa menghindari minuman tersebut, yang terbaik adalah minum melalui sedotan. Minum dengan menggunakan sedotan dapat meminimalkan kontak dengan gigi. Ini bisa menjadi langkah penting dalam menghentikan penguningan gigi.

3. Konsumsi makanan yang renyah

Beberapa makanan renyah dapat membantu untuk memutihkan gigi dengan cara membersihkannya. Misalnya, apel, pir, selada dan lainnya. Makanan berserat ini membantu untuk membersihkan gigi secara efektif.

4. Sikat dengan baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan yang paling serbaguna yang ada di dapur. Sikat gigi dengan baking soda sesekali untuk memutihkan secara langsung.

5. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu alasan terbesar yang dapat menguningkan gigi. Mengunyah permen karet dan mencuci mulut tak akan membantu jika Anda tetap merokok. Itu sebabnya, berhentilah merokok sebelum gigi Anda berubah menjadi kuning kotor.

6. Bilas mulut setelah makan

Setiap kali Anda makan sesuatu, bilas mulut secara menyeluruh dengan air. Membilas mulut dapat menyapu akumulasi makanan dan warna makanan dari mulut Anda.

Referensi: http://health.detik.com/read/2013/07/05/180024/2294129/766/begini-caranya-agar-gigi-anda-tak-jadi-kuning?l992205755

Metalica Juga Religius Lhoo.

Metallica. Grup band metal kegemaran anak muda asal Amerika Serikat ini berformasi Lars Ulrich (drum), James Hetfield (vokal dan gitar), Kirk Hammett (gitar), dan Robert Trujillo (basis).

Belakangan Trujilo baru memperkuat Metallica lumayan tersohor sebab bas dia berikan pada Gubernur Jakarta Joko Widodo bermasalah menjadi perhatian media internasional.

Menyambut kedatangan Metallica 25 Agustus mendatang, grup ini banyak dituding menyebarkan aliran satanic yakni pemujaan terhadap setan. Sebenarnya para personil Metallica justru mempunyai kehidupan religi yang sangat baik untuk ukuran penggemar metal.

Hetfield misalnya. Vokalis Metallica ini seorang Protestan yang taat. Dia memang tidak pernah terlibat aktif dengan hal-hal berbau agama lantaran bagi dia persoalan itu hanya bagi dia dan Tuhan. Namun situs thenational.ae melansir (14/8/2012), Hetfield selalu berdoa sebelum naik panggung. Seperti saat mereka pentas di Kota Abu Dhabi, Uni Emirat Arab. Vokalis itu berdoa khusyuk, seorang sumber mengatakan.

Demikian pula Lars Ulrich tidak terlalu mempersoalkan agama dalam kehidupan bermusik. "Saya jadi agak aneh kalau kami dituding membawa aliran satanic. Kami tidak mendukung siapa-siapa dalam bermusik. Musik tidak memihak," ujarnya seperti dilansir Yahoo! (4/4/2010).

Sedikit berbeda dengan Kirk Hammet. Pemeluk Buddha taat ini punya arah bermusik sedikit terarah dan terselubung ketertarikannya pada dunia Arab dan Islam.

Kirk Hammet pernah ikut dalam pertunjukan musik amal untuk Palestina. Dia datang atas nama pribadinya sendiri. Dia juga memakai gitar dengan label ESP edisi Ouija dan berukir bulan sabit serta bintang. Lambang sering digunakan dalam Islam.

Metallica pun ternyata banyak didengarkan oleh pemimpin terkenal di Timur Tengah. Mantan Presiden Iran Mahmud Ahmadinejad mendengarkan grup musik itu beberapa kali. Beberapa penjaganya pernah bersaksi Ahmadinejad berulang menyetel lagu Nothing Else Matters dalam album Black rilis pada 1991 silam.

Referensi: http://www.merdeka.com/dunia/sisi-religius-metallica.html